利用可能エネルギー

貧血

赤血球とヘモグロビンについて【スポーツ貧血】

写真AC
PFC

糖質がランナーにとって重要な理由【6つ】PFC

写真AC
女性アスリート

女性アスリートの骨折予防【3つ】

写真AC
女性アスリート

女性アスリートが骨折する【3つの理由】

写真AC
女性アスリート

女性アスリートが知っておきたい「3つの健康問題」

結論ですが女性アスリートは「エネルギー不足」「無月経」「骨粗しょう症」の3つの健康問題に注意しましょう。この記事は「女性アスリート」に向けて書いています。女性アスリートのさまざまな疑問・不安・悩みなどが解決できればと思っています。この記事を...