雑感

結論ですが乳酸は、体内で糖質を分解してエネルギーを作る際に生成される物質です。この記事は「マラソンを趣味にしている」ヒトに向けて書いています。マラソントレーニングに対する疑問・悩み・不安などが解決できればと思っています。この記事を読むことで...