アシドーシス

ランナーのコンディションを崩す原因になる「アシドーシス」について説明します。強度が高いトレーニングをおこなうと、コンディションを崩してしまうランナーが少なくないです。アシドーシスによって「溶血性貧血」や「タンパク質変性」などを起こしている可能性がありますが、詳しくみていきましょう。