ケト原性アミノ酸

タンパク質のエネルギー代謝【代謝経路を理解する】タンパク質を使いこなす|PFCの実践

この記事を読むことで「タンパク質のエネルギー代謝」について知ることができます。エネルギー源が不足している時に、「糖原性アミノ酸」や「ケト原性アミノ酸」がエネルギー源として利用されます。「タンパク質のエネルギー代謝」の特徴を理解し、うまく活用することで速く走ることにつながります。

【徹底解説】アミノ酸の種類|速く走る体づくりに必要な栄養素

この記事を読むことによって、ランナーやスポーツ選手、アスリートの体づくりに必要な「タンパク質・アミノ酸」について分かります。日々厳しいトレーニングに耐えうるエネルギー源や体づくりなどのために、食事がとても重要になります。三大栄養素の一つである体づくりの材料となる「タンパク質・アミノ酸」について説明します。