低栄養

貧血体質のランナーは意外と多く、治療のために人参養栄湯をオススメします。鉄分を意識して摂取しても、貧血になりがちのランナーは、低栄養・タンパク質不足から来る場合が少なくないです。「気」や「血」が虚の状態の貧血体質のランナーに対して「人参養栄湯」をオススメしますが、その理由について説明します。