貧血 スポーツ貧血を改善するために【３つのポイント】
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無月経
貧血 
PFC 糖質がランナーにとって重要な理由【６つ】PFC
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女性アスリート 女性アスリートの3主徴【無月経】
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女性アスリート 女性アスリートの3主徴【骨の健康】
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女性アスリート 女性アスリートが骨折する【３つの理由】
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女性アスリート 生理が来なくなりました!!【女性アスリートの悩み】
結論ですが3ヶ月以上生理が来ない場合、もしくは15歳になっても「初めての生理」(初潮)が来ない場合には「無月経」であり、婦人科を受診するようにしましょう。この記事は「女性アスリート」に向けて書いています。女性アスリートのさまざまな疑問・不安...
女性アスリート 女性アスリートが知っておきたい「３つの健康問題」
結論ですが女性アスリートは「エネルギー不足」「無月経」「骨粗しょう症」の３つの健康問題に注意しましょう。この記事は「女性アスリート」に向けて書いています。女性アスリートのさまざまな疑問・不安・悩みなどが解決できればと思っています。この記事を...