貧血のトレーニング

ランナーが貧血だと判明したら、どのようなトレーニングを行えばいいのでしょうか？息切れ、すぐに疲れる、ペースが上がらない等の症状で、血液検査をしたら「貧血」だと判明することがあります。では、貧血になったときには、どのようなトレーニングを行えばいいのか見ていきましょう。