雑感 乳酸は疲労物質なのか？【マラソントレーニング】
結論ですが乳酸は、体内で糖質を分解してエネルギーを作る際に生成される物質です。この記事は「マラソンを趣味にしている」ヒトに向けて書いています。マラソントレーニングに対する疑問・悩み・不安などが解決できればと思っています。この記事を読むことで...
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