女性アスリート

無月経を放置すると、骨粗しょう症から疲労骨折などにつながります。また、不妊症にもつながる可能性があるため、医療機関を受診することをオススメします。この記事を読むことによって、女性アスリートの無月経について知ることができ、健康的に長くスポーツを楽しむことができます。

この記事を読むことによって、骨の健康管理について知ることができ、骨折を予防してトレーニングをすることができます。私はドクターランナーの立場として、アスリートの健康管理に携わってきました。女性アスリートにおいて、疲労骨折をすることが少なくないです。では、骨の健康管理についてみていきましょう。

血液検査で「貧血」だと判明するランナーは少なくないです。 日々マラソントレーニングで頑張っている方が調子が悪い場合、「貧血」が隠れているケースは少なくありません。そしてランナーの場合「鉄欠乏性貧血」が隠れているケースもあります。 この記事によって「鉄欠乏性貧血」の原因や対処法などについて知ることができます。